2026年05月18日１５日金曜日は体操教室。訪問鍼灸マッサージの施術師の方を講師に迎え体操教室🌝 まずは足上げ運動で準備体操 ボールを使ってゲームをしてみました 上半身をストレッチ 身体を動かすのは気持ちいいですよね！
