隔週で開催される、笑顔と元気の源「体操教室」のご様子をお伝えします。
今回は椅子に座ったまま、ボールを使って、ゲーム感覚で行うトレーニングを行いました。
「体が軽くなった感じがするわ〜」
「終わった後は気持ちがスッキリするね」
と、皆さま楽しんで参加されていました😊
指先の運動に、工作レクも取り入れています。
今回は「季節の飾りづくり（あじさい）」に取り組みました。
色紙を使って、個性あふれる作品が完成しました！
「こういうの昔、孫とよく作ったのよ」
「手先を使うのって楽しいし、脳にもいいらしいね」
と、皆さま会話も弾み、笑顔が絶えないひとときでした😊